Soins du corps : sécheresse, transpiration, vergetures

Hydrater le corps sans y passer sa vie

Le seul vrai secret : appliquer dans les trois minutes qui suivent la douche, sur peau encore humide. L'eau résiduelle est captée par le soin au lieu de s'évaporer. Le même produit appliqué deux heures plus tard sur peau sèche fait beaucoup moins.

• Lait — texture légère, pour les peaux normales et l'été.
• Crème et baume — peaux sèches à très sèches, hiver, zones rugueuses.
• Huile — agréable en finition, à poser sur peau humide ou sur un lait ; seule, elle nourrit sans hydrater.
• Urée 10 à 30 % — talons, coudes, genoux. Beaucoup plus efficace qu'une crème classique sur les zones épaissies.

Côté douche : eau tiède, gel surgras ou huile lavante plutôt que savon classique, et pas plus d'un gommage corporel par semaine.

Soins du corps

Laits, crèmes, baumes et huiles pour le corps.

NATURESOINNATURESOIN Vaseline Codex Aloe Vera 45g12 MADURIAGEURIAGE Bariederm-Cica Creme Mains Isolante Reparatrice 50ml85 MADHEROMEHEROME Polissoir 2-Phases Glamour Glow 1u120 MADNATURO PATHICANATURO PATHICA Vaseline Citron 120Gr16 MADLCPLCP Baume Chauffant Mains Engelures 75ml87 MADHARTMANNHARTMANN Dermaplast Water Resistant 53514315 MADRACINE-VITARACINE-VITA Vaseline sans Parfum 120g12 MADALVADIEMALVADIEM Creme Reparatrice Mains Ongles 50ml99 MADNUXENUXE Reve de Miel Creme Mains et Ongles Repare, Nourrit et Protege 50ml120 MAD

Déodorant ou anti-transpirant ?

Ce sont deux produits différents, souvent confondus.

• Le déodorant agit sur l'odeur, en limitant la prolifération bactérienne et en parfumant. Il ne réduit pas la transpiration.
• L'anti-transpirant contient des sels d'aluminium qui resserrent temporairement les canaux sudoripares et réduisent le flux de sueur.

Sur les sels d'aluminium : les évaluations des agences sanitaires n'ont pas établi de lien causal avec le cancer du sein, contrairement à ce que relaient beaucoup de messages en ligne. Si vous préférez les éviter, c'est un choix légitime ; il n'y a simplement pas lieu de s'en inquiéter.

Deux conseils pratiques : appliquez un anti-transpirant le soir sur peau sèche, il est nettement plus efficace ainsi ; et évitez toute application juste après le rasage ou l'épilation, sur peau irritée.

Une transpiration excessive et invalidante — qui trempe les vêtements, gêne le travail ou la vie sociale — porte un nom, l'hyperhidrose, et se traite médicalement.

Déodorants et anti-transpirants

Sticks, roll-on et sprays.

VICHYVICHY Deodorant Roll-On Traitement Anti-Transpirant Anti-Traces Blanches et Jaunes 48h 50ml120 MADCAVAILLESCAVAILLES Deodorant Absorb+ Anti-Traces 48h Spray 150ml109 MADODARYMODARYM Baume Deodorant Coco 30ml83 MADULTRA COMPACTULTRA COMPACT Deodorant Men Fortis Spray 150ml19 MADSO BIOSO BIO Deo-Soin Deodorant Fraicheur Menthe Bio 50ml67 MADAVRIL COSMETICSAVRIL Deodorant Roll On 50ml50 MAD

Vergetures : ce qui est possible

Une vergeture est une rupture des fibres élastiques du derme, provoquée par un étirement rapide : grossesse, poussée de croissance, variation de poids, prise de masse musculaire, corticothérapie prolongée.

Deux stades. Rouges ou violacées, elles sont récentes et encore inflammatoires : c'est le moment où les soins ont le plus de chances d'agir. Blanches et nacrées, elles sont anciennes et cicatrisées : aucune crème ne les efface, seules des techniques dermatologiques peuvent les atténuer.

Ce qui aide en prévention : une application quotidienne, en massage, d'un soin riche pendant toute la période à risque, et une variation de poids aussi progressive que possible. Une crème appliquée une fois par semaine ne changera rien : c'est la régularité, plus que la formule, qui fait la différence.

Mains, pieds, zones oubliées

• Mains — crème après chaque lavage. Elles trahissent l'âge avant le visage, et n'oubliez pas la protection solaire sur le dos des mains.
• Pieds — urée pour les talons fendillés, lime plutôt que râpe agressive. En cas de diabète, tout soin des pieds relève d'un avis médical : une plaie banale ne l'est pas.
• Coudes et genoux — les premières zones à devenir grises et rugueuses ; elles répondent très bien aux formules à l'urée.
• Décolleté et nuque — autant exposés que le visage, presque jamais protégés.

Questions fréquentes

Quand appliquer sa crème corporelle ?

Dans les trois minutes qui suivent la douche, sur peau encore humide. C'est le geste qui change le plus le résultat, avant même le choix du produit.

Les sels d'aluminium sont-ils dangereux ?

Les évaluations des agences sanitaires n'ont pas établi de lien causal avec le cancer. Si vous préférez les éviter, les déodorants sans sels d'aluminium agissent sur l'odeur mais pas sur le volume de transpiration.

Une crème peut-elle faire disparaître des vergetures ?

Non. Elle peut améliorer l'aspect de vergetures récentes et rouges, et surtout aider en prévention. Les vergetures blanches sont des cicatrices : elles relèvent de techniques dermatologiques.

Faut-il gommer le corps souvent ?

Une fois par semaine suffit, et jamais sur une peau irritée ou juste après l'épilation. Un gommage trop fréquent entretient la sécheresse qu'il prétend corriger.

L'huile remplace-t-elle le lait corporel ?

Elle nourrit et scelle, mais n'apporte pas d'eau. Sur peau très sèche, la combinaison lait puis huile, sur peau humide, donne le meilleur résultat.

À lire ensuite

Ce guide est une information générale sur des produits de parapharmacie. Il ne remplace pas l'avis d'un pharmacien ou d'un médecin, et aucun produit cité ici n'est un médicament. En cas de lésion qui s'étend, de douleur, de saignement, de traitement en cours, de grossesse ou d'allaitement, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant d'utiliser un nouveau produit.